凍、粉、飲美麗補充品 吃出Q彈肌 

作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月8日 下午6:12

隨著現代人越來越重視肌膚保養,尤其是女性對於抗老、青春的需求越來越高,如何不靠外在塗抹,吃出健康好氣色成為時下最熱的話題,市面上相關的保養產品也琳瑯滿目,像是維他命E、Q10、兒茶素、茄紅β-胡蘿蔔素、蝦紅素等,其中又以蝦紅素的抗氧化力最高。

蝦紅素的抗氧化力是維他命C的6000倍

但大多數人對蝦紅素仍很陌生甚至有迷思,以為蝦紅素是從蝦子萃取,其實,蝦紅素是由AXA紅藻中萃取而來,而AXA紅藻在全球偏遠地區被發現,這些地方生活條件極差,因此這種藻類演化出防衛機制以累積大量的蝦紅素,並在嚴苛的環境下生存。研究發現,攝取蝦紅素它可深入表皮層,有助於老化皮膚復原,以及回復皮膚的膠原蛋白、減少皺紋,更值得一提的是,蝦紅素的抗氧化力比維他命E強500倍、綠茶的560倍、Q10的800倍,甚至是維他命C的6000倍,抗氧化力驚人可見一斑。因此,攝取高濃度的蝦紅素絕對是讓肌膚Q彈年輕的重要關鍵。

現在已經知道蝦紅素對美麗肌膚的重要,但要如何攝取才最聰明有效率呢?有的人選擇天然食補的方式來補充,但你知道嗎?攝取的蝦紅素量要能起作用,每天至少要吃400克的鮭魚,或是一公斤的蝦才有用,但你同時也會因此攝取過高的熱量及膽固醇,怎麼看這都不是個聰明的方法。因此,建議選擇濃縮食品來補充每日所需的蝦紅素,才是符合健康與時下現況的方式。

膠原蛋白飲、凍、粉各型態 依需求選擇聰明補充美麗

市面上口服肌底的補給品琳瑯滿目,大致上可用型態來做歸類,包括粉狀、錠狀、膠囊、凍狀及液狀等。以效果而言,液狀最好,因為液態配方穿透力是其他型態數倍,成份容易被完整吸收而到達肌底,也更容易被肌底細胞使用;粉狀及錠狀價格較親民,但效果也比較緩慢,但不論是哪一種型態,建議消費者先了解自己的生活型態、對應出不同需求所適合的產品,這樣才能把錢花在刀口上,更重要的是長期、持續不間斷地補充,把它當成日常保養的一部份,聰明又有效率地補充美麗。

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